牛皮癣的日常保健！郑州牛皮癣医院介绍，牛皮癣患者在治疗期间需要注意科学的保健工作，科学的护理可以辅助牛皮癣的治疗，患者日常护理要从点滴做起，才能有效的抑制牛皮癣复发，还能提高治疗的效果，加上目前还无法根治牛皮癣，保健工作就显得更为重要了，那么牛皮癣的日常保健如何做好呢？

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1、学会心理调节，缓解压力。精神起伏是导致牛皮癣发生发展的一个重要因素，牛皮癣患者每天多做自己喜欢的事情，如果出现了精神紧张，可以找一些朋友聊天，看书，听音乐等来调节自己紧张的情绪。

2、增强免疫力，预防感冒等常见的感染类疾病。牛皮癣患者要遵从医嘱，保证身体健康，若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗，避免各种强烈的物理化学刺激，如染发，纹身等。

3、合理饮食。牛皮癣患者要做到不挑食，不偏食，戒烟，适量戒酒。可多食豆类的产品和新鲜的水果蔬菜等高蛋白，低脂肪，富含有多种维生素的食品。此外，要正确认识忌口原则，不可盲目忌口，不要影响了营养的均衡吸收。

4、护肤很重要。牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜，这其中洗浴占有不可替代的地位。对于牛皮癣患者来说，洗浴可以软化皮损，去除厚积鳞屑，改善局部血液循环，促进新陈代谢，缓解血淤症候，还可以清洁皮肤，从多方位来发挥其治疗作用。

5、加强体育锻炼，提高免疫力。牛皮癣患者要保证自己身体情况良好，你的身体情况越好，免疫力越强，病症恢复的越好，否则会越来越重；不要去做一些摔碰的运动，因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤可能导致牛皮癣的同形反应。

牛皮癣的日常保健！郑州市银屑病研究所提醒，牛皮癣患者要坚持科学合理的治疗，初期做好护理工作可以辅助牛皮癣的治疗，牛皮癣的日常保健都不是什么难事，但是需要患者持之以恒，坚持下去，比如说运动，短时间内很难看得到效果，但是时间长了患者就会受益匪浅。

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