严冬怎样饮食

由于生活、工作压力的增大，人们越来越需要给身体补充足够的能量，同时合理的饮食也是让身体机能提高、身体素质得以提升的必要手段。尤其是对于那些银屑病患者，病情在冬季极容易复发。因此，需要在冬季合理饮食，这样不仅可以缓解银屑病病情，还可以预防银屑病的复发。让我们跟随郑州市银屑病研究所的专家一起来看一下冬季有哪些适合牛皮癣患者的粥品。

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严冬怎样饮食

一，桂枝薏米粥。将桂枝和牛膝、杜仲、薏米放入锅内煮粥，患者可以根据个人口味添加白糖适量调匀，即可食用。专家介绍说，此粥能清热解毒，活血通络，祛风利湿。

二，银耳莲子粥。专家介绍说，银耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、铁、镁、钙等，具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。可用水浸泡发后，煮烂，加糖服食，对治疗和预防“秋燥”有较好的效果；

三，豆类食品。俗话说“每日一豆，健康长寿”。黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素，患者每天都会有大量的鳞屑脱落，此时，适当的吃豆类食品，能及时补充身体所需的蛋白质，满足新陈代谢所需。

四，百合滋肺粥。百合也有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。食疗可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟衰老的目的。比较适合严冬季节饮用。

严冬怎样饮食 以上为大家介绍了一些在冬季适合银屑病患者适合吃的粥品等。不仅仅是银屑病患者，对于其他人来说，能在冬季喝上一碗热乎乎的粥，不仅可以暖胃，也可以对身体的健康有着极大的帮助。

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